孕婦瑜伽班 (名額20人)

 

孕婦瑜伽班 (名額20人)

懷孕令到許多女士擔心產後暴肥及身體虛弱，孕婦學會呼吸法及瑜伽式子後，能強化生殖系統，促進胎兒健康，令情緒平和，更有助分娩時減低痛楚及大大縮短分娩的時間。產後練瑜伽，不但能加速修身，很快就回復產前的體形，更大大減少產後對身體耗損。

舒緩產前的不適，預防小腿抽筋、腰背痛症等等......